Berikut beberapa manfaat minum air mineral setelah bangun tidur dan disaat perut masih kosong, diantaranya :

1. Minum air mineral di pagi hari dapat memperlancar buang air besar.
2. Air mineral juga berfungsi mengeluarkan racun yang ada pada tubuh kita, namun akan jauh lebih optimal minum air mineral tersebut ketika keadaan perut kosong.
3. Tak hanya itu saja fungsi dari meminum air mineral di pagi hari yang banyak dapat membantu membersihkan usus anda
4. Meminum air mineral pada pagi hari bermanfaat juga dalam meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Sehingga tubuh Anda berkemampuan untuk menyerap serta mencerna makanan lebih cepat sehingga tidak menimbulkan kegemukan.
5. Fungsi dari minum air mineral pada saat perut sedang kosong dapat merangsang pertumbuhan sel-sel darah merah lebih cepat. Sehingga akan lebih berenergi.
6. Meminum air mineral berfungsi juga dalam menurunkan berat badan, karena lemak akan keluar dan sistem metabolisme tubuh akan meningkat.
7. Minum air putih pada saat bangun tidur juga berfungsi atau bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, maka akan terhindar dari macam-macam penyakit.